Витамины, уберегающие сердце при инфаркте

Уберечь сердце при инфаркте помогает витамина Е. Витамин Е – противовоспалительный агент и мощнейший антиоксидант.

Ученные проводили исследование, в котором участвовали мыши. По результатам этого исследования стало понятно, что сохранить сердце при инфаркте можно именно с помощью витамина Е. В настоящее время ещё не было подобных исследования, в которых принимали участие люди, но в ближайшее время учёные планируют их провести. Если удастся доказать, что Витамин Е действительно помогает уберечь сердце, то его будут назначать абсолютно всем, кто находится в группе риска.

Исследование с мышами было достаточно простым. Учёные давали мышам нужную дозу данного витамина как во время приступа, так и во время операции и восстановления после неё. Это дало возможность уменьшить у количество повреждений сердца после инфаркта, так же помогло уменьшить воспаление, которое и стало причиной приступа. Помимо этого благодаря применению витамина Е время восстановления после перенесённого инфаркта значительно уменьшается.

Конечно, в настоящее время назначать витамин Е не могут, так как нет официальных доказательств, что он действует на людей так же, как и на мышей. В ближайшее время будет проведено исследование с участием людей и там станет понятно, схоже ли действие витамина или на человека он влияет по-другому.

Инфаркт наносит очень сильный урон организму. Большое количество людей после перенесённого приступа не могут полностью восстановиться и получают инвалидность. Так же инфаркт не редко приводит к летальному исходу, поэтому лучше всего принимать профилактические меры и не допустить его появления.

Профилактика инфаркта

Профилактические меры, которые помогут снизить риск развития инфаркта:

• Обязательно нужно отказаться от малоподвижного образа жизни в пользу физической активности. Именно регулярные занятия спортом помогут избежать появления сердечного приступа. Физическая активность позволяет избежать развития многих заболеваний и не только тех, которые касаются сердечно-сосудистой системы. Чаще всего проблемы с сердцем возникают у людей, которым за сорок, поэтому именно они должны выделить время для занятия спортом.
• Вредные привычки очень негативно влияют на состояние организма. Они очень опасны для тех, кто находится в группе риска развития сердечных заболеваний. Лучше всего насовсем убрать вредные привычки из жизни.

• Не менее важно правильно и сбалансированно питаться. В рационе ежедневно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, зелень и ягоды. От жирной, жареной и солёной пищи лучше отказаться. Для того, чтобы сохранить максимально пользу продуктов, все блюда лучше готовить на пару или запекать в духовке.
• Стресс очень сильно влияет на весь организм. Переживания не редко провоцируют инфаркт, поэтому лучше всего стараться как можно быстрее выходить из стрессовых ситуаций и заполнять свою жизнь позитивом.
• Очень важно держать под контролем уровень сахара, давление и холестерин. Именно эти три составляющих негативно влияют на состояние сосудов, если их показатели отклонены от нормы. Лучше всего всегда все держать под контролем и тогда инфаркт будет не страшен.

Для того, чтобы не пропустить развитие заболеваний сердца и сосудов, нужно регулярно посещать врача. Для тех, кто группе риска, посещения должны быть более частыми.