Как наиболее эффективно следить за уровнем глюкозы в крови при диабете?

Узнать количество содержащейся в крови глюкозы можно несколькими способами. Первый – с помощью глюкометра – достаточно прост и удобен, это можно сделать дома. Второй вариант подразумевает визит к доктору. Количество сахара в крови вычисляют в лабораторных условиях.

Сахар измеряется в количестве ммоль на литр. Здоровым является человек, у которого показатели находятся в пределах от 4,4 до 7,2 на голодный желудок, но это не относится к беременным женщинам. Но после приема пищи это значение может подняться до 10.

Также существует еще один вариант измерения, который покажет не только значение на данный момент, но и данные за последние 3 месяца. Для этого необходимо сдать гликированный гемоглобин Hb (или HbA1c). Это самый распространенный способ измерения сахара для всех типов сахарного диабета, так как благодаря результатам можно выявить, подходит ли назначенное лечение человеку. Колебания показателей в 7% являются допустимой нормой, но консультацией с врачом пренебрегать не стоит.

Дисциплина – самое важное

Результаты анализа гемоглобина, к сожалению, не отражают влияние рациона и физической активности, поэтому самый лучший способ ежедневного контролирования уровня сахара в крови – это глюкометр. Очень важно отслеживать реакцию организма на принятую пищу и прочие воздействия. Именно использование глюкометра помогают выявить отклонение сахара от нормы, что позволит в короткий срок нормализовать его. Также важно фиксировать где-нибудь показания прибора – это позволит врачу отслеживать динамику состояния и корректировать терапию.

Основные принципы измерения уровня сахара

Очень важно замерять уровень глюкозы каждый день, особенно это касается людей, кому приходиться принимать инсулин. Первый замер необходимо проводить сразу после пробуждения до завтрака. Также нужно убедиться, что препараты, принятые в предыдущий день, положительно повлияли на состояние организма в целом.

Важно также измерять уровень глюкозы перед каждым употреблением пищи и через пару часов после. Эти измерения позволят отследить эффективность лекарств, которые принимаются между приемами пищи, а также влияние диеты на уровень сахара.

Помимо приемов пищи нужно отслеживать влияние физических нагрузок: до и после. Если уровень сахара отклоняется от нормы, то важно принять необходимые меры, рекомендованные врачом. Ключевым моментом также является то, как быстро активность влияет на уровень сахара в крови. У каждого человека это значение индивидуально, поэтому к этому вопросу надо отнестись с не меньшей ответственностью.

И завершающее измерение сахара происходит перед сном. Если результат этого показателя отклоняется от нормы, то его также нужно стабилизировать, как и после физических нагрузок.

Если человек с сахарным диабетом управляет транспортным средством, то нужно замерять сахар каждый раз перед поездкой.

Иногда приходится делать измерения дополнительно. Обычно причиной тому служит изменение терапии, чтобы врач имел представление об ответной реакции организма.

Другими причинами, по которым нужно проверить уровень глюкозы повторно, являются следующие:

• Изменение препарата или дозы при терапии сахарного диабета;
• Гипер- или гипоргликемия;
• Изменение рациона;
• Ухудшение состояния.

При возникновении любых вопросов необходимо консультироваться со своим лечащим врачом.

Чтобы фиксирование показаний вошло в привычку, можно завести дневник, в котором будут записи в виде таблицы, куда нужно заносить дату и время измерения, а также показатель уровня. Его можно вести от руки или распечатать шаблон, это не принципиально. Главное условие – это регулярность показаний, ведь именно благодаря этим записям лечащий врач сможет назначить самое эффективное лечение.