Чем опасен для здоровья жаркий летний период?

На дворе уже практически лето, и многие люди его очень ждут, так как считают, что в это время года практически нереально заболеть. Но это большое заблуждение, ведь жаркая и знойная погода может принести не только пользу, но и большой вред. Жара может нести за собой определенные заболевания, о которых и пойдет речь.

Ангина

Ангина — это основная летняя болезнь. Многие жалуются на першение в горле после съеденного мороженого в знойный день, но винить само лакомство в этом не стоит, так как возбудителем ангины является стрептококк, которого в мороженом нет. Но зато употребление этого десерта может спровоцировать листериоз — кишечную инфекцию, которая приводит к отравлению организма, вызывая расстройство кишечника и рвоту.

В то же время, ангину может вызвать и мороженое, но дело тут совсем не в нем, а в резком перепаде температуры, что может плохо сказаться на здоровье человека с низким иммунитетом. Болезнь может привести к тяжелым последствиям, поэтому затягивать с лечением не стоит.

Обезвоживание

Получению обезвоживания способствуют многие факторы: постоянная работа на жаре, острый недостаток питания, потеря жидкости из-за болезней. Болезненные ощущения проявляются, когда человек теряет около 10 % жидкости от общего количества воды в организме, но и меньший процент потери может вызвать ухудшение здоровья: усиленная жажда, пониженное давление, ощущение слабости.

Главное ошибкой утоления жажды считается употребление вместо воды чая, кофе, газированных напитков, и самое худшее — это выпить в жару алкоголь, ведь он еще больше обезвоживает организм из-за мочегонного эффекта. Выходя на улицу, следует с собой брать бутылочку простой воды и, по мере наступления небольшой жажды, делать несколько глотков — это предотвратит неприятные последствия и загущение крови.

Ожоги кожи

С наступлением жары всем очень хочется побольше находиться на улице или позагорать на пляже, зная о том, что витамин D благоприятно влияет на организм. Но, к сожалению, люди забывают о том, что начало лета — это период, когда есть высокий риск получить ожог кожи солнечными лучами, ведь она еще не успела привыкнуть к ультрафиолету. Белокожим светловолосый людям не повезло больше всех — им достаточно будет и 5 минут, чтобы обгореть.

При получении ожога возникают очень неприятные ощущения, в том числе и боль. Но это еще не самое страшное что может быть: ультрафиолетовые лучи могут проникать глубоко в кожу, вызывая тем самым повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, что может привести к развитию меланомы. В связи с этим перед выходом на улицу следует нанести на кожу солнцезащитный крем.

Кишечные инфекции

В условиях высокой температуры воздуха очень быстро развивается различная патогенная микрофлора, которая легко размножается в продуктах питания. Колбаса, овощи и фрукты в жару моментально начинают портиться, и, употребив их в пищу, есть риск получить острую кишечную инфекцию, которая может привести к частой диарее, рвоте, а впоследствии и к обезвоживанию. В таких случаях стоит незамедлительно обратиться за помощью в больницу.
В летний период, особенно детям, стоит усилить гигиену, а взрослым следует внимательнее относиться к выбору продуктов.

Обострение сердечно-сосудистых заболеваний

Гипертония, инфаркт и инсульт диагностируется чаще всего в летний период. Гражданам,находящимся в зоне риска, необходимо в качестве профилактики защищать голову платком или панамой, чаще находиться в тени, либо выходить на улицу в период слабой солнечной активности.