Загар при болезнях щитовидной железы – табу?

Заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в эндокринологии. Они сопровождаются целым рядом симптомов, при которых пациент должен на время, а иногда и навсегда, изменить образ жизни и рацион. Но любительницы красивого загорелого тела интересуются – опасно ли загорать при заболеваниях ЩЖ?

Проблемная щитовидка и ультрафиолет: можно, но осторожно!

Щитовидная железа – маленький, но жизненно важный орган, который является частью эндокринной системы человека. Она продуцирует гормоны трийодтиронин и тироксин (Т3 и Т4 соответственно), отвечающие за энергетический баланс в организме. Воспалительные и инфекционные заболевания «щитовидки» приводят к нарушению равновесия между Т3, Т4 и тиреотропином – гипофизарным гормоном, отвечающим за их выработку.

Патологии щитовидной железы часто носят аутоиммунный характер. О них говорят в случае, когда иммунные клетки начинают атаковать здоровые клетки ЩЖ. Воздействие ультрафиолета на кожу вызывает активацию иммунитета, что может только усугубить ситуацию. К тому же, при несоблюдении правил принятия солнечных ванн риск развития патологических поражений этой эндокринной железы весьма высок даже у полностью здоровых людей. Поэтому крайне важно максимально аккуратно принимать солнечные ванны при поражениях «щитовидки».

Но, чтобы проявить осторожность и не навредить себе, пациент должен знать, какими симптомами сопровождаются отклонения в работе ЩЖ. Нарушения функционирования эндокринной железы проявляются:

• тахикардией или брадикардией (в зависимости от типа расстройства);
• повышенным потоотделением;
• одышкой;
• резким похудением (при тиреотоксикозе) или набором веса (при гипотиреозе);
• эмоциональной лабильностью;
• нарушением менструального цикла у женщин;
• и прочими расстройствами.

Длительное пребывание под солнцем может вызвать резкое ухудшение самочувствия пациента с болезнями щитовидной железы.

Также при тиреоидных патологиях страдают кожные покровы. Они становятся уязвимыми к воздействию внешних факторов. Эпидермис начинает шелушиться, на нем могут появляться трещины без видимых на то причин. Это связано с его повышенной сухостью, особенно при болезнях ЩЖ, сопровождающихся тиреотоксикозом. Поэтому продолжительное загорание способно спровоцировать сильные ожоги, что тоже неблагоприятно отразится на состоянии больного.

Как правильно загорать?

Чтобы не усугубить течение патологии «щитовидки», загорать необходимо правильно. И только в том случае, если лечащий врач-эндокринолог это разрешит. От солярия стоит сразу отказаться, а пребывание под солнцем должно регулироваться следующими правилами:

• Поездку на юг лучше отложить на конец «солнечного» сезона. Ехать в жаркие страны следует в августе-сентябре, когда ультрафиолет уже не столь агрессивный, чтобы навредить больной «щитовидке».
• Загорать можно с 8 до 11 часов утром и после 16.00 – вечером.
• Нельзя лежать непосредственно под солнечными лучами. Нужно расположиться в тени или под специальным зонтиком.
• Купаться во время повышенной солнечной активности запрещено. Сама по себе морская вода полезна для ЩЖ, но только при ее нормальной деятельности или болезнях, не связанных с переизбытком йода. Если же повышенная концентрация микроэлемента имеет место, то в сочетании с ультрафиолетом она может серьезно навредить пораженному органу.

Важно! Нельзя принимать солнечные ванны в период обострения болезни щитовидной железы. Только когда кризисный период пройдет, можно посоветоваться с эндокринологом относительно загорания.

Это элементарные правила, выполнить которые несложно. Но они весьма эффективны в том случае, если пациенту с тиреоидными заболеваниями лечащим врачом было разрешено загорать под солнцем.