Влияние кофе на кишечник и кожу

Утро почти всех людей начинается с чашки вкусного и приятного кофе. Известно, что этот напиток имеет тонизирующее свойство на человеческий организм. Однако, на этом полезные качества кофе не кончаются.

Кофе может отлично влиять на состояние кожных покровов. В соответствии с множеством проведенных исследований доказано, что он может защитить верхний слой кожных покровов — эпидермис от отрицательного влияния УФ лучей, от возникновения пигментных пятен, а еще от такой патологии, как розацеа. Есть эксперты, которые считают, что употребление кофе — профилактика опухоли кожи.

До сих пор до конца не изучили вопрос о связи кофе и возникновении прыщей. Множество людей считают, что если злоупотреблять кофе, то может появляться много прыщей. Кроме прочего, существует теория, что кофе способен усугублять последствия уже появившихся прыщей. Все из-за кофеина, усиливающего реакцию людей на стресс. При этом также повышается уровень кортизола.

Из-за увеличения последнего в организме и могут происходить проблемы с прыщами. Сальные железы при высоком уровне гормонов выделяют повышенное количество жира, а это приводит к закупориванию пор и распространению микробов. Если имеются какие-то проблемы в этой области, то состояние может стать хуже.

Важно и количество потребляемого кофе и то, с чем его пили. Если все время пить кофе с конфетами, сладким печеньем или зефиром, то это отрицательно скажется на состоянии кожи. С давнего времени было доказано, что из-за сладкого возникают прыщи. Кроме прочего сливки и молоко, которые добавляются в кофе, могут отрицательно отражаться на здоровье кожных покровов людей, у которых есть непереносимость лактозы.

Потребление кофе должно быть умеренным. Если выпивать не более 2 чашек кофе в день, то это не нанесет никакого вреда организму.

Следующий момент — взаимодействие кофе и кишечника. Эксперты считают, что кофе положительным образом влияет на состояние кишечную микрофлору. Опыты на эту тему были проведены учеными из США. Они смогли доказать, что люди, выпивающие в день более 2 кружек кофе, могут похвастаться более здоровым кишечником, чем те, кто совсем не пьет кофе или пьет его в малых количествах.

Для этого брались анализы образцов микробиоты из разных отделов толстой кишки при проведении колоноскопии. При исследовании выяснилось, что у людей, которые пьют кофе на постоянной основе, кишечные бактерии смогли образовать большую колонию и ровно распределиться по всей кишке. В его микрофлоре выявили противовоспалительные типы бактерий. А бактерии, связанные с нарушением метаболизма встречались не часто.

Это свойство еще будет изучаться учеными многих стран. Пока что, эксперты считают, что кофеин положительным образом влияет на метаболизм на уровне бактерий. А продукты обмена веществ, которые связаны с кофе, способны реально оздоравливать организм человека.

Естественно, если человек пьет кофе бесконтрольно, то у него могут проявляться некоторые диспепсические расстройства, из-за чрезмерного раздражения кишечника. Если выпить очень много кофе, то можно почувствовать резь в желудке. Она может быть достаточно сильной и внезапной. Также, если выпить много кофе, то может начинаться диарея. Такое часто бывает, если выпить много кофе с молоком. Кроме диареи у некоторых людей могут быть и запоры. Запоры могут быть у людей, которые кроме кофе пьют мало воды. Также может начинаться метеоризм.

При этом кофе замедляет пищеварительный процесс, пища перестает перевариваться и в таком виде проходит в кишечник. А так как там много ферментов и бактерий, начинается гниение, от чего и происходит вздутие живота.