Сахар в крови нужно держать на одном уровне. Почему?

15 Ноя 2019, 10:08   Анна   17 222   Нет

Уровень сахара в крови является очень важным показателем, так как от него зависит стабильность работы всего организма. Сахар может быть повышенным или пониженным. Небольшие отклонения от нормы не требуют особого лечения, а вот резкие скачки сигнализируют о развитии такого серьёзного заболевания, как сахарный диабет. Тем, кому поставлен такой диагноз, очень важно регулярно контролировать сахар и поддерживать его в пределах нормы.

26ca9ebf 40dd 42c5 b2a1 c9c1385306a0 670x0 resize



Почему сахар повышается?

Большинство людей считает, что сахар поднимается из-за употребления большого количества сладостей. Но на самом деле существует ещё множество факторов, которые на это влияют:

  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
  • Частые стрессы, переживания и волнения;
  • Приём мочегонных или гормональных препаратов;
  • Курение;
  • Заболевания других органов.

Первыми признаками повышения сахара является чувство жажды, зуд, увеличивается пигментация, появляется отечность, нарушается зрение.

При обнаружении таких признаков лучше всего сразу обратиться к специалисту, так как только врач может поставить точный диагноз. Специалист назначит обследования и нужные анализы, по их результатам поставит точный диагноз и назначит правильное лечение, которого нужно будет строго придерживаться.

Нормы сахара для каждых возрастов разные. При измерении уровня глюкозы это должно обязательно учитываться.


9022a37eb46ac465b7393fd3a5b5d138asdasdasd5ca39032697085.23863035 650x433 9022a37eb46ac465b7393fd3a5b5d138

Сахар повышен. Что делать?

Для того, чтобы вернуть показатели сахара в крови до нормы нужно:

  • Ограничить поступление в организм жиров и легкоусвояемых углеводов. Они содержатся в варёных овощах, сладостях, шоколаде, вине, сахаре, газированных напитках и хлебобулочных изделиях;
  • Полностью исключить сладости или заменить их специальными сахарозаменителями;
  • Питаться нужно сбалансированно. Кушать маленькими порциями не менее пяти раз в день;
  • Употреблять больше продуктов, которые богаты клетчаткой;
  • Не употреблять соль;
  • Поддерживать уровень сахара в норме с помощью специальных физических нагрузок;
  • Понизить сахар поможет шпинат, петрушка, огурцы и помидоры, цикорий, Корица, фасоль, чеснок и сельдерей.

shutterstock 565493353

Резкое повышение уровня сахара может привести к ухудшению состояния. Если снились сахар до нормы самостоятельно не получается, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу. Существуют различные препараты, которые позволяют привести сахар в норму, но назначить дозировку таких средств может только специалист.

Если повышение уровня сахара происходит регулярно, то в таком случае нужно пройти обследование, сдать анализы и выяснить причину. Скорее всего при таком состоянии нужно будет постоянно находиться под наблюдениями врачей до того, пока состояние не станет стабильным.

vliyanie kofe na diabet 6

Повышение, как и понижение сахара может спровоцировать развитие различных заболеваний, что очень нежелательно при сахарном диабете. Поэтому очень важно проводить контроль сахара до и после каждого приёма пищи, а так же постоянно вести дневник диабетика, в котором ежедневно указывать показатели глюкозы и общее состояние.

Если состояние у диабетика стабильное, то ему все равно нужно посещать врача не реже, чем раз в пол года, чтобы при наличии развития осложнений выявить их на начальной стадии и предотвратить.

inx960x640 4


Добавить комментарий