Сахар в крови нужно держать на одном уровне. Почему?

Уровень сахара в крови является очень важным показателем, так как от него зависит стабильность работы всего организма. Сахар может быть повышенным или пониженным. Небольшие отклонения от нормы не требуют особого лечения, а вот резкие скачки сигнализируют о развитии такого серьёзного заболевания, как сахарный диабет. Тем, кому поставлен такой диагноз, очень важно регулярно контролировать сахар и поддерживать его в пределах нормы.

Почему сахар повышается?

Большинство людей считает, что сахар поднимается из-за употребления большого количества сладостей. Но на самом деле существует ещё множество факторов, которые на это влияют:

• Неправильное питание;
• Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
• Частые стрессы, переживания и волнения;
• Приём мочегонных или гормональных препаратов;
• Курение;
• Заболевания других органов.

Первыми признаками повышения сахара является чувство жажды, зуд, увеличивается пигментация, появляется отечность, нарушается зрение.

При обнаружении таких признаков лучше всего сразу обратиться к специалисту, так как только врач может поставить точный диагноз. Специалист назначит обследования и нужные анализы, по их результатам поставит точный диагноз и назначит правильное лечение, которого нужно будет строго придерживаться.

Нормы сахара для каждых возрастов разные. При измерении уровня глюкозы это должно обязательно учитываться.

Сахар повышен. Что делать?

Для того, чтобы вернуть показатели сахара в крови до нормы нужно:

• Ограничить поступление в организм жиров и легкоусвояемых углеводов. Они содержатся в варёных овощах, сладостях, шоколаде, вине, сахаре, газированных напитках и хлебобулочных изделиях;
• Полностью исключить сладости или заменить их специальными сахарозаменителями;
• Питаться нужно сбалансированно. Кушать маленькими порциями не менее пяти раз в день;
• Употреблять больше продуктов, которые богаты клетчаткой;
• Не употреблять соль;
• Поддерживать уровень сахара в норме с помощью специальных физических нагрузок;
• Понизить сахар поможет шпинат, петрушка, огурцы и помидоры, цикорий, Корица, фасоль, чеснок и сельдерей.

Резкое повышение уровня сахара может привести к ухудшению состояния. Если снились сахар до нормы самостоятельно не получается, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу. Существуют различные препараты, которые позволяют привести сахар в норму, но назначить дозировку таких средств может только специалист.

Если повышение уровня сахара происходит регулярно, то в таком случае нужно пройти обследование, сдать анализы и выяснить причину. Скорее всего при таком состоянии нужно будет постоянно находиться под наблюдениями врачей до того, пока состояние не станет стабильным.

Повышение, как и понижение сахара может спровоцировать развитие различных заболеваний, что очень нежелательно при сахарном диабете. Поэтому очень важно проводить контроль сахара до и после каждого приёма пищи, а так же постоянно вести дневник диабетика, в котором ежедневно указывать показатели глюкозы и общее состояние.

Если состояние у диабетика стабильное, то ему все равно нужно посещать врача не реже, чем раз в пол года, чтобы при наличии развития осложнений выявить их на начальной стадии и предотвратить.