Правильный воздух для здоровья человека

Пониженная температура воздуха и нехватка солнечного тепла, дефицит витаминов и маленькая продолжительность светового дня — это вкупе может включить систему защиты, отчего организм, можно сказать, переходит в состояние анабиоза на период зимы. По итогу может ухудшиться внешний вид человека, он может утомляться быстрее, и у человека разовьется «синдром хронической усталости». Из-за сего этого появляется много сложностей, связанных, как с работой, так и с личной жизнью.

Однако, люди, которые не хотят жить вот так, через силу, начинают объявлять войну зимнему анабиозу. Так как в действительности, люди стараются не замечать еще один важнейший фактор, так как без него не получится оставаться в хорошей форме в этот период. В зимнее время дома очень низкий уровень влажности. Достаточно сравнить — в Сахаре показатель влажности не опустится ниже 25%, а в стандартной столичной квартире этот уровень будет колебаться в районе 20-25%. Чем это может грозить, будет рассказано в статье.

Основная опасность — высыхают слизистые оболочки. При потере влаги они начинают покрываться микроскопическими трещинками, по которым инфекция может с легкостью проникнуть в организм. Это приведет к тому, что иммунная система даст сбой и человек будет чаще болеть, в особенности у детей до 7 лет.

Следующий вредный фактор — постоянное движение в воздухе мелких пылевых частиц и аллергенов, а еще развиваются вредные бактерии. Передвигаясь свободно, эти частицы проникают в легкие, закупоривают альвеолы. Последствия могут быть очень печальными.

Помимо этого, с сухим воздухом связано то, что человек быстрее утомляется, его дыхание становится затрудненным, постоянно болит голова, появляется аллергия и избыточный вес, так как при низкой влажности человек начинает быстрее терять влагу. Пытаясь вернуть баланс жидкости организм начинает подавать некоторые сигналы. При этом, из-за того, что есть физиологическая схожесть сигналов голода и жажды, люди вместо желания напиться воды, начинают есть. Так как организму не важно, из какого источника он получает влагу, которой ему не хватает — человек может попить оды или поесть жареного картофеля. Жидкость, которая ему необходима, он так или иначе получит. В итоге человек начинает набирать лишние килограммы и может сесть на диету, которая ему не нужна. Что из всего этого можно вынести?

Перед тем, как сесть на диету, нужно позаботиться о необходимом уровне влажности в доме. Может произойти так, что проблема уйдет сама собой.

Описанных выше последствий можно не допустить, если приобрести один прибор.

Всевозможных увлажнителей воздуха великое множество. Может показаться, что это просто безделушка, но в действительности это устройство очень нужное и полезное. В корпусе увлажнителя использована вибрирующая мембрана, которая работает на высокой частоте. При этом вода разбивается на мельчайшие капельки. Выходит, что устройство создает паровое облако, через которое с помощью вентилятора прогоняются воздушные потоки, а при этом обеспечивается весьма эффективное увлажнение.

На большинстве увлажнителей присутствует автоматический режим. За счет встроенного гигростата и температурного датчика, устройство способно поддерживать на оптимальном уроне влажность, при этом берется в учет температура в помещении. Также на многих увлажнителях есть опция ночного режима. При этом устройство поддерживает уровень влажности, который более всего комфортен для сна. При этом дисплей автоматически переключит уровень подсветки на менее интенсивный.