Необходимые действия, чтобы гастрит перешел в стадию ремиссии

Гастрит — патология, связанная с воспалением слизистой оболочки желудка. При этом желудочные ткани покрываются рубцами.

Острая форма недуга связана с тяжелым состоянием. При стадии ремиссии симптомы болезни уменьшаются или совсем исчезают. Какие действия стоит предпринять, чтобы продлить течение этой фазы?

Сказать «нет» вредным привычкам

Тяжело отказаться от вредных привычек, однако часто они становятся причиной возникновения гастрита. Известно, что любые алкогольные напитки наносят вред здоровью. Так алкоголь приводит к раздражению желудка, что разрушает слизистую оболочку органа. Кроме этого закуски (жирное, копченое) увеличивают разрушительное влияние спиртных напитков.

Намного вредным является курение. Никотин наносит ущерб всем внутренним органам. Под его влиянием разрушаются ткани желудка. Возникает нарушение кровообращения в организме, что ведет к спазму и ухудшению работы желудочно-кишечного тракта и выделения желудочного сока. При желании наступления ремиссии пациент должен полностью отказаться от сигарет и алкоголя. Необходимо найти другие способы отдыха и расслабления. Например, лучше со всей семьёй на прогулку в парк. Это не просто сохранить здоровье, но и поможет сблизиться с родными людьми.

Необходимо вовремя лечить инфекционные заболевания

Важно вспомнить, что одной из причин возникновения недуга является инфекция. Возбудителем гастрита может стать Helicobacter pylori. Бактерия поражает область желудка и 12-ной кишки. Последствиями становится изжога, отрыжка, тошнота, неприятный привкус во рту.

Но даже если бактерия не стала возбудителем недуга, страдающему от гастрита необходимо соблюдать профилактику и вовремя лечить инфекционные заболевания. Стоит учитывать и проблемы с зубами, что тоже могут стать причиной гастрита. Удивительно, однако даже кариес может повлиять на переход болезни от стадии ремиссии в тяжелое состояние.

Здоровое питание поможет облегчить симптомы гастрита

Страдающему от гастрита необходимо правильно питаться и отказаться от некоторых продуктов. Строгой диету нужно придерживаться во время острой формы недуга. При ремиссии все становится легче. Но недопустимо есть фастфуд и забыть о запретах. Стоит помнить, что правильное питание остается одним из главных условий облегчения гастрита. Рекомендуется питаться маленькими порциями пять или шесть раз в день. Переедание может вызвать изжогу. Необходимо включить в рацион запеченные, варенные или тушённые блюда. Важно отказаться от острых приправ. Фрукты лучше есть без кожуры.

Влияние стресса на течении болезни

Стресс становится главной причиной болезней. Гастрит не является исключением. Это связано с тем, что ежедневное стрессовое состояние нарушает внутренние процессы в организме. Поэтому важно не поддаваться стрессу. Существует много разных способов борьбы с этим состоянием. Например, психологи советует найти любимое занятие. Известно, что занятие хобби может отвлечь человека от ежедневных проблем и переживаний. Нет определенных рамок или рекомендаций для выбора хобби. Главным условием является то, чтобы человек смог получить удовольствие, расслабиться.

Иногда просто разговор с хорошим другом или близким человеком может помощь отдохнуть от бытовых сует. А в крайнем лучше не затягивать с походом к психологу и психотерапевту.

Конечно, главным средством для борьбы со всеми болезнями является занятие спортом. Простые физические упражнения помогут поддерживать гастрит в стадии ремиссии.