Мнения о сахарном диабете, которые не соответствуют действительности

16 Июн 2020, 10:04   Анна   129 535   5

Тот, кто ест много сладкого, заболеет сахарным диабетом

Диабет различают двух типов. Диабет первого типа, в основном, заболевание генетическое. В этом случае в организме нарушено производство гормона инсулина. Диабет второго типа развивается на фоне излишнего веса, при котором у организма нарушается чувствительность к инсулину. Здесь сахар может оказать отрицательную роль только для набора лишнего веса.

Диабетом можно заразиться

За все годы наблюдения за людьми, страдающими от диабета во всем мире, не было отмечено ни одного факта заражения этой болезнью одним человеком от другого.



630 360 1542027248 362

В заболевании виновата плохая наследственность

Жесткой зависимости, говорящей о том, что если родители больны диабетом, то и дети также будут страдать от этого заболевания, нет. Далеко не все больные имеют родителей с таким же недугом, никакой зависимости тут не отмечено.

Миф о том, что диабет не является болезнью

С обывательской точки зрения, диабет трудно назвать привычной для многих болезнью. При нем нет кашля, насморка, повышенной температуры. Именно поэтому зачастую люди обращаются к эндокринологу достаточно поздно. Но, к сожалению, диабет, это болезнь и если не принять определенных мер, то со временем могут развиться очень серьезные заболевания, вплоть до инсульта и слепоты.

a6f069a8804e3cb5aef36092f8b47973

«Мой» диабет не очень серьезный

Это миф. Диабет в любой формы и тяжести требует серьезного отношения и постоянного врачебного контроля. Обойтись без правильно питания и образа жизни не получится, так как запущенная болезнь может привести к ранней смерти.


При диабете — только диабетические продукты

Больной диабетом не нуждается в особой пище. Он может есть все, что прописывает ему врач, но должен при этом строго соблюдать все ограничения, которые ему назначены. Главное, питание должно быть сбалансированным.

Больному диабетом необходимо готовить индивидуально

Это совершенно не обязательно. Конечно, не надо есть то, что нельзя, однако для этого можно просто слегка подкорректировать меню в сторону менее жирной и калорийной пищи, сделав ее легкой и диетической. Это, кстати, пойдет на пользу всем членам семьи.

5b33157cb7030

Углеводы – главный враг больного диабетом

Человек не может обойтись без углеводов, поскольку они являются основным источником энергии для его жизнедеятельности. Просто надо четко разделять быстрые углеводы и медленные. Быстрые углеводы (например, сладости, сахар, белый хлеб) при их употреблении резко повышают уровень сахара в крови, что для диабетика вредно. А медленные, наоборот, помогают сдерживать уровень сахара и поэтому употреблять их можно. Это, например, продукты из цельных зерен, которые перевариваются достаточно долго.

Белковая диета, это для диабетиков

Белковые диеты, в основном, «заточены» на употреблении рыбы и мяса без всяких ограничений. Однако, в мясе, к примеру, имеется много животных насыщенных жиров, а они могут привести к заболеваниям сердца. Особенно их много в копченостях. Норма белка не должна превышать 20% в рационе больного диабетом.

5b594f4f682ec

При диабете нельзя заниматься спортом

Это большое заблуждение. Больным этим заболеванием рекомендуются полноценные физкультурные занятия и нагрузки. Это снижает вес и улучшает обмен веществ. Физкультура, ходьба, бег, велосипедные прогулки значительно снижают уровень сахара в крови во время занятий. Перед тем, как начать регулярные тренировки, надо поговорить с врачом и он определит, каким видом спорта лучше заняться конкретному больному.

Диабет, это не приговор

Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от плохих привычек могут значительно облегчить жизнь больному, сделав его полноценным членом общества.

diabetes 104428199 1


Комментарии (5)

  1. Сергей 9 Авг 2020 в 17:29

    Я живу с СД 1-го типа более 48 лет. В статье в принципе всё сказано верно. Для диабетика очень подходит поговорка «всё хорошо в меру». Питаться нужно чаще, но небольшими порциями, соотнося объёмы пищи с гликемической кривой применяемых инсулинов и других сахароснижающих средств и избегая резкого изменения сахаров крови. Поэтому «быстрые углеводы» — табу. Лучше больше овощей и салатов. Ну и контроль уровня сахаров не менее 4 раз в сутки и всё у вас будет хорошо! Очень рекомендую щелочное питьё — 0,3г. питьевой соды разведённой в 100мл. воды за 10-20 мин. до еды, это поможет уменьшить кетоацидоз, при не точной компенсации гликемической кривой и в перспективе сохранит вам зубы!

  2. XD 1 Сен 2020 в 13:01

    «Диабет, это не приговор» XAXAXAXA ДИАБЕТ ЭТО ПОЛНЫЙ ПРИГОВОР СКАЖУ Я ВАМ,УМИРАТЬ ВЫ БУДИТЕ МУЧИТЕЛЬНЕЙ ДРУГИХ,ЗАБОЛЕЕШЬ ДАЖЕ ТАБЛЕТКУ ПРИНЯТЬ НЕ СМОЖЕТЕ ПРИ БОЛЬШОМ САХАРЕ В КРОВИ НЕ СМОЖЕТЕ МНОГО ЕСТЬ НА ПРАЗДНИКАХ С ВАШИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ И БУДИТЕ ПОЛНЫМ ИЗГОЕМ В ОБЩЕСТВЕ НЕ ВЕРЬТЕ ВО ВСЁ,ЧТО ВАМ ПИШУТ ЗАЧАСТУЮ ВСЁ ЭТО ПЕЧАТАЮТ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ НЕ ЗНАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ И ВСЕЙ ЕЁ ТЯЖЕСТИ

  3. Надежда 2 Сен 2020 в 10:46

    очень тяжело жить, вернее ВЫЖИВАТЬ с диабетом, колоть инсулин, считать ХЕ

    • Олеся 8 Сен 2020 в 3:24

      Что вы пишете глупости. Тяжело жить с диабетом людям, которые безответсвенные, не дисциплинированные. Привыкшые жрать, что попало. Колоть инсулин, не сложно, считать ХЕ, тоже. Человек, который себя не любит, реально будет ВЫЖИВАТЬ.

  4. Джонсон 12 Сен 2020 в 13:04

    Не верю!!! У меня диабет 2 типа, я уверен, что наследственный-оба родителя были с диабетом, отец даже умер от него, умирал тяжело, без ног (отняли из-за диабетической гангрены). Мне ещё повезло, что проявился только к 50 годам. И да, я не был толстым, а вот через 2-3 года после постановки диагноза стал резко поправляться, сейчас, в 57 занимаюсь бегом и теннисом, сгоняю вес по капельке!За 3 года с 137 до 113.

Добавить комментарий