Как женщине защитить себя от сахарного диабета?

Результаты многолетних исследований гласят, что сахарный диабет чаще всего поражает женщин среднего и старшего возраста. Зачастую в расчет не берется тот факт, что дамы гораздо чаще посещают медиков и имеют большую продолжительность жизни, и этим можно объяснить частотную выявляемость заболевания. Не так давно специалисты утверждали, что женщина, страдающая от сахарного диабета, не может родить здорового ребенка, однако технологии не стоят на месте и сегодня врачи прилагают все усилия для того, чтобы помочь таким дамам познать радость материнства.

Центры планирования сейчас готовы помочь женщинам с сахарным диабетом спланировать беременность, специалисты данных организаций помогают им научиться ориентироваться в данном заболевании. Будущая мать обязательно должна пройти специализированное обучение, после чего ей придется научиться контролировать уровень глюкозы в своей крови, придерживаться индивидуальной диеты, выполнять прописанные физические нагрузки, а также периодически проходить комплексное обследование у врачей.

Некоторые женщины не хотят становиться матерями после многочисленных слухов о возможных осложнениях. Хотя гораздо чаще возникает ситуация, при которой женщина уже беременна, но на фоне ее полного незнания о болезни она допускает большое количество ошибок, которые могут повлечь негативные последствия для нее и будущего ребенка. Именно поэтому для успешного вынашивания необходимо обратиться к соответствующим специалистам.

Необходимо нормализовать уровень глюкозы в крови будущей матери до наступления беременности по многим причинам. Девушка узнает о своем положении спустя пару недель после задержки менструации. При неконтролируемом сахарном диабете цикл может сбиваться, и женщина может узнать о своей беременности на 2 или даже на 3 месяце. К этому моменту основные внутренние органы ребенка уже сформированы: кишечник, ЦНС, сердечно-сосудистая система, начинается формирование конечностей и систем органов. На текущем этапе могут дать о себе все осложнения, так или иначе связанные с диабетом матери, именно поэтому важно заранее запланировать беременность, чтобы успеть своевременно нормализовать уровень сахара в крови.

После прохождения первых 7 недель беременности также необходимо держать уровень глюкозы в норме, в противном случае существует риск негативного влияния на здоровье ребенка, в частности, появления сердечно-сосудистых заболеваний. На этом этапе женщина должна постоянно наблюдаться у лечащего врача и эндокринолога. При необходимости ей также нужно будет посетить нефролога, окулиста и невропатолога.

Сахарный диабет может также проявиться и у здоровых девушек, обычно это происходит примерно с 3% беременных. В середине второго триместра обмен веществ у женщины изменяется из-за действия гормонов, что может привести к возникновению низкой чувствительности к вырабатываемому инсулину. При планировании беременности специалисты могут оценить риск появления подобного диабета и предпринять соответствующие меры. Как правило, его появлению способствует ожирение, большая масса плода, возникновение диабета во время прошлой беременности. Особо предрасположены к появлению заболевания дамы в возрасте от 30 лет, а также те из них, у которых имеются родственники, страдающие от данной болезни.

Для профилактики появления диабета беременные девушки всегда сдают анализ на определение уровня сахара в крови при первом же обращении к гинекологу. На седьмом месяце беременности проводится тест, способный выявить уровень восприимчивости к глюкозе. При большинстве случаев заболевание удается корригировать с помощью специально подобранного питания, а также физических упражнений. Спустя 1,5-2 месяца после рождения малыша необходимо еще раз пройти тест на уровень сахара в крови. В случае удовлетворительных результатов женщине достаточно будет проверяться раз в 3 года.

Диабет также опасен для женщин, у которых наступила менопауза. В этот момент гормональный фон женщины кардинально меняется, поэтому ей в этот период необходимо взять на контроль собственное питание, снизить вес, а также заняться физической активностью – йогой, плаванием или скандинавской ходьбой.