Как восстановить и очистить печень в домашних условиях?

12 Июн 2020, 20:00   Анна   48 165   1

Печень – один из жизненно важных органов пищеварительной системы, который фильтрует кровь и участвует в распаде вредных элементов, попадающих в организм или появляющихся в результате обмена веществ. Незаменимость органа в поддержании жизнедеятельности организма требует бережного к нему отношения.

Для поддержания работоспособности и предупреждения болезней органов пищеварительной системы важно регулярно очищать печень.



MedD1sNY6VLK60GknpjCHvfZWH5CR11hs3e1Ld45

Основные способы очистки печени дома

Важно учитывать, что печень способна к регенерации и самоочищению. Если признаков интоксикации нет, орган функционирует нормально, то будет достаточно вести здоровый образ жизни. Если диагностика выявит серьезные нарушения, то потребуется лечение лекарствами. При появлении первых признаков отравления продуктами деятельности печени (головная боль, аллергические проявления, боль в суставах, высыпания на коже) можно воспользоваться следующими способами.

Средства народной медицины

На дому очистить печень можно используя изюм, который содержит инулин. Применяются разные схемы: замачивание в минеральной воде, употребление изюма натощак, приготовление отвара с крушиной и сиропом шиповника, морковью, сенной и холосасом.

Радикальное очищение можно проводить с помощью растительного масла, приняв меры предосторожности. Для этого нужно прогреться, а вечером греть правый бок грелкой до трех часов. Затем натощак выпить маленькими глотками 200 мл подогретого оливкового масла. Можно запить напитком, добавить в масло сок лимона для усиления оттока желчи. Делать процедуру 3-4 раза в месяц.

Эффективна чистка печени с помощью овса, который мягко выводит шлаки и токсины. Существует разнообразие рецептов. Например, к стакану овса добавить 1 литр кипятка, проварить час, дать настояться в течение дня и принимать 8 раз в день маленькими глотками.

Широкое распространение получило использование трав, обладающих желчегонным эффектом: сборы и настои из зверобоя, мяты, расторопши, полыни, ромашки, спорыша, чистотела и других. Лекарственные растения избавляют от ожирения печени, активизируют работу клеток.

ochistka pecheni v domashnih usloviyah prostoj sposob

Фармацевтические препараты

Чтобы поддержать и восстановить функционирование печени, принимают желчегонные и гепатопротекторные средства. Очищение лекарствами призвано восстановить: обмен веществ; клетки с повреждениями и вывести избыток желчи.

Лекарства, призванные защитить орган, содержат фосфолипиды и флавоноиды. Желчегонные — обеспечивают отток желчи, изготавливаются из сырья животного происхождения, с добавлением растительных компонентов или полностью на травяной основе.

Тесное взаимодействие органов пищеварительной системы обуславливает комплексность лекарственной терапии, охватывающей нарушения в работе желудка, кишечника, поджелудочной железы.


К основным гепатопротекторам относятся:

  • Антраль, обладающий противовоспалительным и противовирусным свойством, регулирует уровень билирубина;
  • Эссенциале форте, содержащий фосфолипиды, защищающие от токсинов, нормализирующие метаболизм;
  • Гептрал – одно из сильнодействующих средств для регенерации тканей паренхимы печени, выводящее токсины с желчегонным эффектом;
  • Холосас – средство на основе шиповника, способствует мягкому очищению.

0f413e992d5cdb6039a4a07d9284db10

Лекарственные средства лучше принимать после совета с врачом. Также для детоксикации организма, в том числе и печени, принимают сорбенты. Наиболее прост в применении Активированный уголь, выводящий вредные для организма вещества из кишечника.

Возможно употребление специальных добавок, например, Овесола, созданного на основе специальных трав и овса.

Прием желчегонных препаратов для очищения способствует выведению лишней желчи из органа, улучшению пищеварения.

1573470352 shutterstock 224287315 pic905 895x505 84756

Специальная диета для восстановления печени

Для улучшения функций печени необходимо пересмотреть свой привычный рацион: исключить сахар, жареную, жирную, соленую пищу и белый хлеб. Курить и употреблять алкоголь запрещается.

Одним из условий оздоровления выступает употребление пищи 5-7 раз в день, но маленькими порциями. Готовят блюда на пару, полужидкой консистенции и без соли. В ежедневное меню включают: супы на бульоне из овощей, нежирные сорта мяса, крупы, некислые сорта фруктов и овощи.

Из напитков лучше предпочесть овощные свежие соки, отвар шиповника, оздоровительные коктейли. К примеру, напиток, в состав которого входит свекольный, яблочный, огуречный, лимонный соки и 1 чайная ложка оливкового масла. С утра на голодный желудок нужно принимать 1/3 стакана.

Принципы питания для очищения печени:

  • Разнообразие рациона, употребление только свежеприготовленной еды;
  • Обильное питье (до трех литров жидкости за сутки);
  • Использовать для приготовления продукты, не подвергшиеся обработке;
  • Готовить домашние йогурты, кефир;
  • Включить в рацион мед для улучшения обменных процессов;
  • Употреблять углеводы в умеренных количествах;
  • Исключить искусственные жиры;
  • Употреблять как животные жиры, так и растительные (в пропорции 70 на 30%), чтобы организм получал нужные витамины.

Правильное питание избавляет от тяжести в животе, придает бодрость, здоровый внешний вид.

Таким образом, существуют разные способы очищения печени и восстановления ее функций. Выбирая тот или иной способ, важно учитывать возможные противопоказания, понимать, что наступление эффекта требует времени и системного подхода.

477


 


Комментарии (1)

  1. Андрей 8 Сен 2020 в 17:25

    Спасибо ! Очень грамотно написано!

Добавить комментарий