Длительный рабочий день офисного работника может увеличить риск развития гипертонии

Артериальная гипертония — это одна из самых широко распространенных болезней в мире. В РФ примерно 35% взрослых имеют высокое АД, а лечатся при этом не более 20%.

О том, что у человека есть артериальная гипертония можно с уверенностью сказать, если высокое АД было зафиксировано доктором при 3 контрольных замерах АД.

Нормальные цифры АД колеблются. Это может зависеть от состояния человека: они повышаются при эмоциональной или физической нагрузке, понижаются, когда человек спит. Нормальным считается давление в пределах 100/60-140/90.

Симптоматика гипертонии

Основное клиническое проявление — это головная боль. Так происходит, потому что сужаются, спазмируются кровеносные сосуды мозга. Кроме этого у человека при повышенном АД:

• шумит в ушах;
• перед глазами летают «мушки»;
• слабость;
• нарушен сна;
• кружится голова;
• чувство тяжести в голове;
• увеличение ЧСС.

Это самые ранние симптомы гипертонической болезни. Позднее может развиваться сердечная недостаточность, так как сердце постоянно будет работать под нагрузкой. Но не у всех указанная выше симптоматика может проявляться. Порой гипертония может быть скрытной. Очень часто скрытная гипертония может быть у сотрудников офисов, потому как они, все же, находятся в группе риска по этому заболеванию, в связи с невысокой физической активностью.

Люди, которые на протяжении всего рабочего дня трудятся в офисе, могут чаще других страдать от повышенного АД, в том числе и латентного, в соответствии с новыми опытами проведенными исследователями из института Лаваля в Канаде.

Экспертами был изучен рабочий режим и здоровье более 3 тыс. работников офисов г. Квебек. Было проедено сравнение АД работников офисов, которые трудятся на протяжении 40 ч/нед. с АД работников офисов, которые работают по 35 ч/нед.

«Людям стоит знать о том, что продолжительное время работы способно оказывать влияние на здоровье их сердечной системы. Латентная артериальная гипертензия способна развиваться у человека на протяжении длительного периода времени и в долгосрочной перспективе имеет связь с высоким риском возникновения патологий сердца и сосудов. На протяжении 5 л. приблизительно у 1 из 5 чел. с латентной артериальной гипертензией никогда не было подъема давления в больничных условиях, а это приводит к затруднению диагностики и терапии» — рассказывают авторы проведенного исследования.

Эксперты выявили, что, работая 49 ч/нед или больше, риск возникновения латентной гипертонии увеличивался на 70%. При этом заболевание не выявляется вовремя посещения доктора и его не удается выявить при постоянном мониторинге. Вероятность клинического диагноза артериальная гипертензия при подобном рабочем режиме поднималась на 67%, а при работе 41 и 48 ч/нед — на 53% и 41%.

Учитывались такие переменные, как загруженность на работе, возраст, пол, образованность, род деятельности, курение, ИМТ и прочие факторы.

Опыт проводился на протяжении 5 лет и в него входило 3 этапа, которые проводились в 1, 3 и 5 гг. Для моделирования данных АД больнице, участвующим в эксперименте выдавался переносной монитор, чтобы можно было проверить АД в состоянии покоя три раза за утро. На протяжении остальной части дня человек носил устройство, которое измеряло АД по прошествии каждых 15 мин.

Вышло, что практически 18% офисных работников имели скрытую гипертонию, даже те, кто пили лекарственные средства от повышенного АД. Больше чем у 12% была латентная гипертония. При этом они не получали необходимого лечения. Связь между продолжительным трудовым днем и повышенным АД была приблизительно одинаковой среди женщин и мужчин.